“Duelo de palmas” (~6’)

• En parejas de fuerza similar, se colocan sobre colchonetas uno frente al otro.
• Se tocan solo las palmas de las manos.
• Intentan empujarse fuera del área sin separar los pies del suelo.
• No se permite enganchar dedos ni empujar con el cuerpo.

“Dale la vuelta a la tortuga” (~5’)

• Una persona se coloca en posición de tortuga (cuadrupedia con cuerpo bajo).
• La otra intenta girarla con cuidado sin levantarla ni golpear.
• Después de 1 minuto, se intercambian los roles.

“Protege el tesoro” (~5’)

• Una persona se tumba boca abajo guardando una pelota debajo del pecho.
• Su pareja intenta capturarla usando fuerza controlada.
• Cuando lo consigue, se cambian los roles.

“Duelo de rodillas” (~4’)

• Ambas personas se colocan de rodillas en la colchoneta.
• Deben empujarse fuera del área sin levantarse ni tirarse.
• Rotación tras cada intento.

“Cultivo de zanahorias” (~5’)

• Todos/as, menos tres, se tumban boca abajo tomados/as de las manos.
• Los tres “jardineros/as” intentan sacar “zanahorias” del suelo tirando de sus pies.
• Cuando una zanahoria es sacada, pasa a ser jardinero/a.
• Sólo se permite tirar hacia arriba, sin levantar las piernas.