Sesión 5/7 – Introducción al pase de dedos (45’)
Objetivo de la sesión:
Los alumnos prueban la técnica del pase de dedos/pase por arriba.
Material necesario:
- Balones de voleibol
- Cuerda elástica
- Conos
Parte inicial (~10’)
Atrapa en las líneas con tarea adicional
- Todos los niños se mueven sobre las líneas del pabellón.
- 2–3 niños son los que atrapan.
- Quien sea atrapado va a una estación y elige una tarea:
- Lanzar el balón 3 veces hacia arriba y atraparlo con ambas manos en el “triángulo de manos” a la altura de la frente
- Lanzar el balón una vez hacia arriba, aplaudir y luego atraparlo en el “triángulo de manos” a la altura de la frente
Después volver al juego, cambio de atrapadores cada 2–3 minutos.
Parte principal (~25’)
Parte I – Introducción a la técnica del pase de dedos (~5’)
- El profesor muestra y explica la técnica:
- Las manos forman un triángulo con los pulgares e índices
- Atrapar el balón delante de la frente → luego impulsarlo mediante la extensión de los brazos
- Los dedos están ligeramente flexionados y tensos como un trampolín
- Los niños practican la posición en el aire (en seco), luego con balón en posición de pie
Parte II – Pase de dedos individual (~7’)
- Cada niño con un balón
- Ejercicios:
- Lanzar el balón hacia arriba – pase de dedos – atrapar
- Lanzar el balón hacia arriba – pase de dedos – aplaudir – atrapar
- Pase de dedos dos veces – atrapar
- ¿Quién logra varios contactos seguidos?
- Pase de dedos contra la pared – atrapar
- Pase de dedos seguido contra la pared
Parte III – Trabajo en pareja con progresión (~8’)
- Equipos de 2
- Diferenciación: con o sin cuerda
- Progresiones:
- A se lanza el balón hacia arriba y lo pasa de dedos a B, luego B hace lo mismo
- A lanza suavemente el balón – B lo pasa de dedos hacia arriba y atrapa
- A lanza – B devuelve directamente con pase de dedos – luego cambio
- Pase de dedos libre de un lado a otro
Parte IV – Pase de dedos a objetivos por encima de la cuerda (~5’)
- Zonas de objetivo detrás de una cuerda tensa (aros, colchonetas, cajones)
- El balón se lanza hacia arriba y se pasa de dedos por encima de la cuerda al objetivo
- Variantes: contar puntos, reto en equipo
Parte final (~10’)
Reflexión (~5’)
- “¿Cómo se ha sentido el pase de dedos?”
- Círculo de pie o breve reflexión con pulgar:
- “He podido pasar bien el balón porque …”
- “Todavía necesito practicar en …”
Aseo y vuelta a clase (~5’)
